C’est la rentrée ! L’association des Ateliers du Calme reprend ses activités à partir du 9 septembre : cours hebdo de qi gong, de méditation, et aussi de yoga, avec deux de mes collègues. Et puis des ateliers de qi gong le week end, à Bassens et à Aix les...
Prenez 3h pour accueillir l’automne en vous ! C’est le temps du métal, élément qui invite à trancher, faire les bons choix pour soi afin de redémarrer sur de bonnes bases. Idéal pour la rentrée ! Rdv le samedi 21 septembre, de 15h30 à 18h30, à...
S’offrir un moment privilégié pour réveiller en douceur ses perceptions subtiles. S’accorder au mouvement des saisons pour vivre leur richesse. Explorer la méditation en mouvement Chaque Vendredi, de 9h à 10h, chez Nicole Voyage Autour des minéraux, 7...
Avoir du cœur est si beau, et si louable. En avoir pour soi-même est moins vanté, mais ô combien fondamental. Prenez le temps d’une après-midi pour libérer les poids émotionnels en passant par le corps, et des mouvements spécifiques de qi gong. Alléger et nourrir son...
Des moments pour prendre soin de soi, corps-cœur-esprit, en tant que femme. Le qi gong est une formidable pratique pour trouver le calme et se reconnecter à son corps. Dans ce cycle, je vous emmène à la découverte d’exercices conçus spécialement pour les femmes, par...
