Prenez soin du vivant … en vous !
Bienvenue sur le site d’Airelle énergétique
En vous y promenant, vous découvrirez mon approche de l’Unicisme et de l’art du Qi gong. Flânez ! pour glaner des pépites dans les Ressources et des outils sur le Blog. Et au détour des pages vous pourrez peut-être apercevoir qui se cache derrière Airelle.
Bonne balade !
Mes Services
Consultations unicistes
Cours collectifs de
Qi gong
Cours privés de Qi gong
Conférences
Interventions sur mesure en entreprise
Cours de Qi gong
Besoin de prendre du temps pour vous ?
De faire une pause dans un quotidien effréné?
De vous remettre en forme tout en vous respectant ?
Essayez un cours de Qi gong ! J’initie et accompagne avec douceur et pétillant à la pratique de cet art traditionnel chinois de se maintenir en bonne santé.
Cours privés – Cours Collectif – Ateliers – Stages -Interventions en milieu professionnel
Consultations unicistes
Vous avez envie de retrouver de l’énergie, de vous sentir mieux dans votre corps, de vous lever du bon pied, d’éviter le burn out ?
Je propose un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre être dans sa globalité. Il s’appuie sur l’unicisme, parfois accompagné d’exercices pratiques (respirations, méditations, mouvements de qi gong).
Conférences intéractives
Envie d’élargir votre champ de connaissances ? De partager un moment agréable et enrichissant avec votre équipe, ou vos amis ?
Je propose des conférences interactives autour de sujets qui me tiennent à cœur. Faire découvrir la médecine traditionnelle chinoise, la méditation, la circulation énergétique dans l’organisme, les cinq éléments chinois, faire réfléchir sur notre rapport au corps..
Je sais que je ne sais pas tout… mais ce que je sais, j’adore le partager !
Mon bagage théâtral, clownesque et pédagogique vient étayer mes propos, pour apporter légèreté, sens, et confiance dans l’assemblée.
Le principe vous plaît ?
Qi gong sur mesure en entreprise
Offrir un temps calme et ressourçant à son équipe. Valoriser le bien-être des salarié·es. Fédérer autour de valeurs humaines en passant par le corps.
C’est possible !
Avec le Qi gong, on gagne en :
Connaissance de soi
S’ancrer dans son corps, (automassages, mouvements pour le réveiller, étirer et renforcer) Muscler sa capacité à s’observer (états des lieux régulier (corps souffle émotions, pleine présence).
Calme
Mettre le focus sur une seule chose (mouvement, respiration, image), bouger en débranchant son cerveau, état de flow.
Cohésion de groupe
Se mettre à l’écoute, ouvrir ses antennes et son regard périphérique. Développer l’intelligence collective et relationnelle (en suivant le mouvement du groupe, effet « banc de poisson », et en changeant de leadership régulièrement).
Estime de soi
S’approprier un mouvement pour le reproduite seul·e. Affiner le regard bienveillant sur soi en investissant son corps de l’intérieur.
Accueil les différences
Lâcher la performance (propositions simples et invitations à aller plus loin) Se sentir inclus·e et respecté·e (adaptation des exercices à toutes les personnes, tous les corps, tous les états de santé).
Créons ensemble ce que vous voulez voir fleurir dans votre équipe !
Consultez les thématiques du Blog
Les articles sur les soins énergétiques
les articles sur l'unicisme
L'agenda
les articles sur le Qi Gong
Conseils et astuces pour le bien-être
Explorez nos cours de Qi Gong
& réservez votre place dès aujourd'hui
Pour prendre rendez-vous
& découvrir les soins énergétiques holistiques