Se poser dans le calme, respirer et être avec son environnement. Habiter son corps et tisser des liens harmonieux avec lui. Être en mouvement dans la douceur. Être.
La spirale est le mode de déplacement du “qi” (énergie ou souffle) qui circule dans l’organisme. C’est à partir de la spirale que se déclinent de nombreuses formes de Qi Gong, dont le Nei Yang Gong.
Qi gong, pratique et exploration des spirales, Nei Yang Gong, bain sonore, méditation… Offrez-vous 3 jours riches en pratique, dans la joie du partage et de la créativité. Pratique en salle et les pieds dans l’herbe.
Matin : apprentissage du Nei Yang Gong
Après-midi : marches, pratiques des spirales, qi gong spontané
Soirée : Méditation, et bain sonore avec Frédéric Nezondet
3 jours pleins, Tarif libre et conscient, entre 180 et 290€ dont 5€ d’adhésion à l’association des Ateliers du Calme. Hébergement 2 nuits en pension complète 246€.
Inscription sur helloasso et + d’infos auprès de Louise : 06 32 02 39 97 ou louise@lesateliersducalme.fr
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